1，适当摄入一些果糖是不会影响血糖的。但建议糖尿病患者不宜多食水果。一般一日量在100克左右为宜。 2，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，还有相当一部分以多糖形式存在，如果胶、膳食纤维，人体对果胶和膳食纤维吸收慢，甚至不吸收。 所以，适当吃一些含果胶来自、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、难染置子外触放鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。 3，吃水果的最佳时间，一般认为是加餐时间，即上其胡午9－10点、下午3－4点，晚上临睡前。 虽然新鲜水果对人体健康起着不可缺少的促进作用，但水果中含葡萄糖和果糖，这样的单糖吸收快，吃多了会使血糖升高，因此，对病情重、血糖控制不稳定的糖尿病病人不宜吃。只有病360问答情稳定，血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下（140毫克/分升），端院餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（180毫克/分升）以下，以及糖化血红蛋白7.5％以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。 4，对于一些血采族的好这妒持煤糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像草莓、西红类损少难身双柿、黄瓜等（不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广）。 5，可以选用哪些水果： 糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。 推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、山楂、草莓、猕猴桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
